Você já leu os nossos artigos sobre perder barriga e percebeu que o segredo está em ter uma vida saudável. E que uma das componentes essenciais para que você tenha um estilo de vida mais saudável é que você tem de queimar gorduras para perder barriga. Está na hora de gritar "Quero perder barriga!" e começar o trabalho.
Existem algumas ofertas de coletes e outros tipos de aparelhos que dizem queimar gordura localizada na barriga mas a forma mais simples, segura e saudável é sem duvida se você começar a praticar desporto.
Existem muitos exercícios para perder barriga - a lista é grande e iremos noutros artigos mais a frente. Mas pense em desportos como natação, ciclismo, caminhada ou corrida. Todos eles são optimos para perder a gordura abdominal. Escolha o mais apropriado a sua condição física e não cometa nenhuma loucura. Caso tenha duvidas consulte o seu médico e informe-se.